Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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58,9 kg
Bisher verloren: 11,1 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1338 kcal
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Fett: 50,78g | Eiw: 102,72g | Kohlh: 131,61g.
Frühstück: Susu Kedelai, Telur Asin, Tempe Mendoan, Nasi Putih. Abendessen: Semangka, Melon, Kerupuk Makanan Ringan, Kastengel, Chicken Nugget, Tempe Mendoan, Sinti Sambel Pecel, Kem Chicks Sayur Toge, Naraya Oat Choco, Jus Jeruk Peras Segar. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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