|
34.0%
|
69,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1160 kcal
|
Fett: 23,75g | Eiw: 98,27g | Kohlh: 142,45g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 黑咖啡. Abendessen: 李子, 福樂 無加糖優格, 高麗菜, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, Costco Nature’s Touch 冷凍野生藍莓. Snacks/Sonstiges: Myprotein 低碳水蛋白脆米棒, 葡萄王 康貝兒乳酸菌. mehr...
|
|
1962 kcal
|
Bewegung:
TRX - 30 Minuten, Ruhen - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|