Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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65,5 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 10,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 45,01g | Eiw: 91,50g | Kohlh: 77,44g.
Frühstück: 鮪魚罐頭, 熱奶咖啡, 萵苣, 水煮蛋, 蒸南瓜, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 生酮餐包. Mittagessen: 白飯, 蒸南瓜, 炒高麗菜, 瓠瓜, 炒青菜, 海帶, 滷雞腿. Abendessen: 煎雞蛋, 紅燒茄子, 四季豆, 魚, 萵苣, 涼拌泡菜雞絲 (自製). Snacks/Sonstiges: 全家 法式香草霜淇淋, 全家 Fami霜淇淋餅皮, 熱奶咖啡. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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