|
Урааааааааа!!!!
Первая цель достигнута -32кг.
Начало 111кг. Сейчас 79кг.
|
79,7 kg
Bisher verloren: 27,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1405 kcal
|
Fett: 47,57g | Eiw: 94,46g | Kohlh: 149,18g.
Frühstück: Огурец (с Кожурой), Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Краски лета Овощная Смесь Американская. Mittagessen: Dr. Korner Хлебцы Клюквенный Злаковый Коктейль, Ehrmann Эрмигурт Пудинг со Вкусом Кокосовый Крем, Лазовский Кефир 1%, Nestle Gold Corn Flakes. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Бондюэль Фасоль Стручковая Зеленая Нарезанная, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебец Сырный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. Snacks/Sonstiges: Bite Candy Клубника, Яблокофф Яблочные Чипсы, Musler Батончик с Цельными Злаками Орехи и Шоколад. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sashaepicc's Gewichtsverlauf
|