Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
68,5 kg
Bisher verloren: 22,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 55,58g | Eiw: 116,63g | Kohlh: 114,10g.
Frühstück: Авокадо Авокадо, Магнит Банан, Полевское Молоко 3,2%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Вареное Яйцо, Полевское Творог 1%. Mittagessen: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью , Простоквашино Сливки 10%, Индилайт Стейк из Грудки Индейки, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Помидоры, Увелка Перловка. Abendessen: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Ирбитский Молочный Завод Кефир Ирбитский 1%, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Fish House Морская Капуста Салат "Дальневосточный", Болгарский Перец, Огурец (без Кожуры), Polar Медальоны из Филе Горбуши. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная. mehr...
|
Zunahme von 1,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenuska37's Gewichtsverlauf
|