Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1671 kcal
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Fett: 52,31g | Eiw: 74,35g | Kohlh: 230,79g.
Frühstück: Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Вареное Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Клубника. Abendessen: Barilla Спагетти #5, Егорьевская Фабрика Паштет Мясной из Печени, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые , Клубника. Snacks/Sonstiges: Геркулесовая Каша на Молоке. mehr...
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2466 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 10 Stunden, Ruhen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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nastya18_06's Gewichtsverlauf
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