Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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69,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1691 kcal
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Fett: 89,92g | Eiw: 93,86g | Kohlh: 125,42g.
Frühstück: Яблоки, Активия Йогурт Натуральный, Кофе с Молоком. Mittagessen: Красные Помидоры, Гренки Домашние, Снежана Колбаса Русская Экстра с/К, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Аджапсандали. Abendessen: Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Sonstiges: Курабье, Красный Октябрь Ирис Кис-Кис, Юбилейное Печенье Традиционное . mehr...
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Zunahme von 1,2 kg pro Woche
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Ольга Рябова's Gewichtsverlauf
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