Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1260 kcal
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Fett: 32,81g | Eiw: 59,38g | Kohlh: 199,15g.
Frühstück: Jus Apel, Madu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Mittagessen: Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Maya Sarden Saus Tomat, Tahu, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Merah. Abendessen: Selai Kacang Halus (dengan Garam), Siomay, Tahu Goreng, Kubis. Snacks/Sonstiges: Buah Pir, Buah Pir. mehr...
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nurulalwi's Gewichtsverlauf
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