Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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47,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2566 kcal
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Fett: 57,18g | Eiw: 195,99g | Kohlh: 316,65g.
Frühstück: 혼합 샐러드 채소, 삶은 계란, 밥, 하림 닭가슴살 갈릭, 하림 닭가슴살 오리지널. Mittagessen: 혼합 샐러드 채소, 매일유업 셀렉스 매일코어프로틴, 흑미밥, 하림 닭가슴살 오리지널, 삶은 계란. Abendessen: 코스트코 건블루베리, 우유, 군고구마, 하림 닭가슴살 갈릭. Snacks/Sonstiges: 아몬드, 켈로그사 프로틴 그래놀라 요거트큐브&베리, 홈메이드 요거트, 참외. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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she9353's Gewichtsverlauf
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