Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
54,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1830 kcal
|
Fett: 87,52g | Eiw: 99,82g | Kohlh: 160,77g.
Frühstück: Олейна Подсолнечное Масло, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Пискаревский Молоко 2,5%, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Просто Здорово Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко 2,5%, Кофе. Mittagessen: Брест Литовск Сливочное Масло, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Мистраль Рис Басмати, Оливковое Масло, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Выборжец Салат Фриллис Листовой Свежий. Abendessen: Twix Twix, Арахисовая Паста, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Пискаревский Молоко Пискарёвское 2,5%, Кофе. Snacks/Sonstiges: Сырники из рикотты. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|