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now I am so demotivated that I cannot stop eating cookies
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62,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3109 kcal
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Fett: 115,97g | Eiw: 92,15g | Kohlh: 444,72g.
Frühstück: Sugared or Glazed Doughnuts, Chocolate Chip Muffin, Original Pancakes, French Toast (with Low Fat 2% Milk), Scrambled Egg, Frozen Strawberries, Fresh Frozen Wild Blueberries, Chocolate Soy Milk, Personalized Protein Powder. Mittagessen: Chicken Patty Sandwich with Lettuce and Spread, Sponge Cake. Abendessen: Cranberry Juice, Marble Loaf Cake. Snacks/Sonstiges: Fruit Creme, Fruit Creme, Sugar, Dove Hot Chocolate, Fruit Cream. mehr...
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2029 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 15 Minuten, Laufen - 11 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 25 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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PizzaLover88's Gewichtsverlauf
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