Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
29 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
601 kcal
|
Fett: 16,35g | Eiw: 80,21g | Kohlh: 36,82g.
Frühstück: Грейпфрут, Ашан Корица Молотая, Jacobs Millicano , Крымский Молочник Творог Обезжиренный. Mittagessen: Баклажан, Руккола, Кабачок на Пару, Шпинат, Зеленый Чай, Курица Вареная. Abendessen: Лимон, Dr Dias Отруби Льняные Средний Помол, Перепелиное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Зеленый Чай, Fit Parad Семена Льна, Арахис, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
 Kommentare
Тебе не кажется что теперь пора поднимать побольше..?
08 Jun 20 vom Mitglied: Торя404
|
08 Jun 20 vom Mitglied: cinnam♡n。
|
Надеюсь что пока буду поднимать не наберу... А то 650 ккал уже кажется очень много
08 Jun 20 vom Mitglied: cinnam♡n。
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
cinnam♡n。's Gewichtsverlauf
|