Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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63,3 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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526 kcal
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Fett: 10,83g | Eiw: 62,88g | Kohlh: 44,93g.
Frühstück: Wasa Mjölk, Biotech USA Iso Whey Zero. Mittagessen: Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Aldi Tomatensuppe. Abendessen: Balsamico, Nixe Thunfisch im Eigenen Saft, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Spargel, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Kaugummi (Zuckerfrei), Mettwurst, Blaubeeren, Kaufland Mairübchen. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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Marie.ida's Gewichtsverlauf
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