Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
72,9 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1410 kcal
|
Fett: 51,10g | Eiw: 99,72g | Kohlh: 139,55g.
Frühstück: Стебель бамбука Соус Чили Острый, Kikkoman Соус Соевый, Грин Рэй Корнишоны, Простоквашино Сметана 10%, Сладкий Красный Перец, Красная Фасоль (Консервированная), Яйцо, Огурец (с Кожурой), Mission Deli Тортилья, Помидоры. Mittagessen: Nescafe Dolce Gusto Кофе с Молоком, Помидоры, Green Ray Молочная Кукуруза без Сахара, Ровеньки Сыр Монастырский Лёгкий 35%, Куриные Котлеты А-Ля Лат, Global Village Булгур. Abendessen: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо, Простоквашино Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Простоквашино Молоко 2,5%, Абрикос, Простоквашино Сметана 10%, Сырники. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lata2000's Gewichtsverlauf
|