Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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155,9 kg
Bisher verloren: 24,6 kg.
Still to go: 56 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 29,82g | Eiw: 78,33g | Kohlh: 181,94g.
Frühstück: Tunnock's Tea Cakes, Tea with Skimmed Milk, Coffee with Skim Milk. Mittagessen: Hard-Boiled Egg , Asda Salted Popcorn, Asda Good & Counted Caesar Dressing, Tesco House Salad, Tesco Sliced Pickled Gherkins, Asda Turkey Burgers, Garth Bakery Baps. Abendessen: Bananas, Chicken Noodle Soup, Celery Sticks , Chicken Stock Pot, Frozen Green Beans, Chopped Tinned Tomatoes, Carrots , Cooked Mature Onions (from Fresh, Fat Not Added in Cooking), Asda Baby New Potatoes, Beef Outside Round (Steak, Lean Only, Trimmed to 0 cm Fat, Select Grade) . Snacks/Sonstiges: McVitie's Jaffa Cakes, Tea with Skimmed Milk, Carousel Nougat Wafers. mehr...
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Verlust von 4,3 kg pro Woche
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jpslatt's Gewichtsverlauf
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