Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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52,8 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2284 kcal
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Fett: 63,68g | Eiw: 206,78g | Kohlh: 229,96g.
Frühstück: Zanahoria, Naranjas, Tortita avena. Mittagessen: Procavi Solomillo de Pavo Duplo, Hacendado Crema de Espárragos, Hacendado Edamame & Soja, Nuez, Hacendado Almendra Natural, Galleta de Avena, Margui Requesón 0%, Valor Chocolate negro 85% sin azucares añadidos, Hacendado Yogur Natural Desnatado Edulcorado 0%, Hacendado Quesitos Light. Abendessen: Prozis Lean Burger Sesamo, Aceitunas Negras, Endibias, Tomates, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Pimiento Rojo, Huevo, Espárragos, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Pepino (Pelado), Manzana, Coles de Bruselas, Serrano Jamón Serrano, Queso, Hacendado Mejillones al Natural. Snacks/Sonstiges: Hacendado Mix Frutos Rojos, Zanahoria, Hacendado Quesitos Light, Melones Cantaloupe, Hacendado Jamon Cocido Extra, Hacendado Queso Fresco Batido 0%. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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