dwii permana03's Notizen, 08 Jun 20

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020

75 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 15 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 08 Juni 2020:

801 kcal

Fett: 26,59g | Eiw: 55,33g | Kohlh: 83,33g. Frühstück: Ultra Milk Susu UHT Low Fat, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Mittagessen: Nasi Putih, Opor Ayam. mehr...

1945 kcal

Bewegung: Fitness (Workout, Training) - 15 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

konstantes Gewicht

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