Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
78,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
589 kcal
|
Fett: 31,26g | Eiw: 25,41g | Kohlh: 57,05g.
Frühstück: Kepekli Ekmek, Haşlanmış Yumurta, Maydanoz, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Doğal Peynir, Lor Peyniri. Abendessen: Eker Ayran, Semizotu Yemeği. Snacks/Sonstiges: Ceviz, Kuru İncir, Eti Karam Bitter, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
emelsultan_'s Gewichtsverlauf
|