Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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48,7 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 43,38g | Eiw: 109,16g | Kohlh: 132,04g.
Frühstück: 枸杞, 荷包蛋, Fuchs Fiocchi di Avena Extra Fini, Alpro Latte di Soia senza Zuccheri . Mittagessen: Carrefour Avena Decorticata, Esselunga Petto di Pollo , 米饭, 小白菜, Monini Olio Extra Vergine di Oliva. Abendessen: 香菇, Monini Olio, 清蒸或水煮虾, 大白菜, 小米粥. Snacks/Sonstiges: Fage Total 0%, 香蕉, Semplicemente Frutta Cocco Essiccato. mehr...
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256 kcal
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Bewegung:
Seilspringen - 30 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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