Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
|
89,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1731 kcal
|
Fett: 96,52g | Eiw: 75,71g | Kohlh: 147,40g.
Frühstück: ВкусВилл Молоко Цельное, ВкусВилл Сыр Алтайский, Кофе. Mittagessen: Оливковое Масло, Яйцо, Шампиньоны, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Макфа Макароны Экспресс, Красные Помидоры, Оливковое Масло (Первого Отжима), Петрушка, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Помидоры, Лук, ВкусВилл Филе Бедра Куриное Бескостное, Простоквашино Сметана 15%, Кабачок. Snacks/Sonstiges: ВкусВилл Сыр Алтайский, Домик в деревне Сливки 10%, Сибирская Ягода Варенье Жимолостное, ВкусВилл Молоко 3,2%. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
|
|