Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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76 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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797 kcal
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Fett: 28,24g | Eiw: 28,25g | Kohlh: 108,58g.
Frühstück: Kızarmış Çavdar Ekmeği, Haşlanmış Yumurta, Salatalık, Domatesler, Doğal Peynir, Siyah Zeytin. Mittagessen: Patates Kızartması, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Akmina Elmalı Soda. mehr...
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1839 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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SenliyurtNurS's Gewichtsverlauf
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