Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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88,9 kg
Bisher verloren: 8,9 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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750 kcal
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Fett: 47,27g | Eiw: 30,52g | Kohlh: 57,47g.
Frühstück: Ceviz, Marul, Salatalık (Soyulmuş), Maydanoz, Beyaz Peynir, Domatesler, Yumurta Sarısı. Mittagessen: Fırında Sebze, Tam Yağlı Sade Yoğurt. Abendessen: Çoban Salatası, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Fırında Sebze. Snacks/Sonstiges: Nescafe 2'Si 1 Arada, Özkaynak Maden Suyu, Şekersiz Türk Kahvesi. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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berolika_'s Gewichtsverlauf
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