Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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51,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1332 kcal
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Fett: 34,36g | Eiw: 62,96g | Kohlh: 196,73g.
Frühstück: Nasi Goreng tanpa Daging, Air, Kunyit, Jahe, Apel, Jus Wortel. Mittagessen: Cimory Yogurt Drink, Cadbury Dairy Milk Cashew Nut, Singkong, Gado-Gado Boplo Gado-Gado. Abendessen: Gado Gado. Snacks/Sonstiges: Singkong. mehr...
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1360 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 20 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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