Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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48,5 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1137 kcal
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Fett: 37,43g | Eiw: 42,16g | Kohlh: 164,92g.
Frühstück: Pisang, Oatsy Havermout Oatmeal Instan, Frisian Flag Kental Manis. Mittagessen: Nasi Uduk, Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Ikan Asin, Telur Dadar, Tahu Goreng. Abendessen: Kurma, Telur Rebus, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). Snacks/Sonstiges: Melon, Dadar Gulung, Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). mehr...
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1322 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 26 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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enengkarmilah065's Gewichtsverlauf
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