Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2013
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98,2 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 12,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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322 kcal
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Fett: 5,37g | Eiw: 8,22g | Kohlh: 58,18g.
Frühstück: General Mills Cap'n Crunch Cereal, Low Fat Milk. mehr...
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3347 kcal
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Bewegung:
rowing - 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 50 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 10 Minuten, Stehen - 15 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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millerm40's Gewichtsverlauf
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