Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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112,6 kg
Bisher verloren: 29,8 kg.
Still to go: 30,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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912 kcal
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Fett: 31,07g | Eiw: 142,07g | Kohlh: 13,95g.
Mittagessen: Laughing Cow Light Creamy Swiss Cheese Wedges, Outer Aisle Plantpower Sandwich Thins, G Hughes Sugar Free Ketchup, Member's Mark Real Crumbled Bacon, Shadybrook Farms 99% Fat Free Ground Turkey Breast. Abendessen: Baby Spinach, Kroger Low Moisture Part Skim Shredded Mozzarella Cheese, Member's Mark Parmesan Grated Cheese, Member's Mark Boneless Skinless Chicken Breast’S, Kraft Mayo Real Mayonnaise, Onion Powder, Garlic Powder, Fage Total 0% Greek Yogurt. mehr...
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Zunahme von 4,8 kg pro Woche
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johnelka's Gewichtsverlauf
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