Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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61,5 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1743 kcal
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Fett: 73,23g | Eiw: 85,71g | Kohlh: 211,31g.
Frühstück: Магнат Мороженое Горький Шоколад и Апельсин , Азбука Вкуса Капучино, Банан. Mittagessen: Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Голубика, SPAR Сырники. Abendessen: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Пятерочка Ржаной Багет с Чесноком , Перекресток Салат Грузинский, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Черешня, Сыр Бри, Азбука Вкуса Капучино, Абрикосы. mehr...
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2051 kcal
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Bewegung:
Yoga - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 25 Minuten, Ruhen - 12 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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tanushetchka's Gewichtsverlauf
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