|
體重91
體脂32
基代1679
內臟脂肪15
肌肉57.9
骨質3.1
還好 假日吃太多 還是沒辦法下樓😅😅😅
|
91 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 91 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2786 kcal
|
Fett: 130,40g | Eiw: 105,97g | Kohlh: 301,89g.
Frühstück: 全聯 卡士達餐包, 台畜 培根, 煎雞蛋, 亞尼克 生乳捲. Mittagessen: 蛋塔, 麵包, Nisoro 松露雞腿燉飯. Abendessen: 全家 白飯, 黑橋牌 香腸, 炒高麗菜, 排骨湯, 炒青菜, 雞腿. Snacks/Sonstiges: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
josephc0917's Gewichtsverlauf
|