Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 08 Juni 2020
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55,8 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1041 kcal
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Fett: 49,27g | Eiw: 37,45g | Kohlh: 121,53g.
Frühstück: Cafezinho, Omelete ou Ovos Mexidos, Canela, Quaker Farinha de Aveia, Banana Caturra. Mittagessen: Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura), Tabule, Abóbora Japonesa, Aurora Bisteca Suína . Abendessen: Patê de Atum, Life Me Pãozinho Low Carb + Fibras, Ovo Mal Cozido. Snacks/Sonstiges: Natural Life Açúcar de Coco, Maçã, Ponkan. mehr...
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1664 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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andrearikino's Gewichtsverlauf
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