Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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65,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1309 kcal
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Fett: 74,10g | Eiw: 105,87g | Kohlh: 58,40g.
Frühstück: 熱奶咖啡, 巧克力蒲瓜吐司(低醣), 水煮蛋, 萵苣, 卜蜂 法式香草雞胸肉, 蒸南瓜. Mittagessen: 豆干, 鴨肉, 炒空心菜, 炒高麗菜, 煎雞蛋, 顏師傅 毛豆藜麥, 白切雞. Abendessen: Kirkland 新型緩釋魚油軟膠囊, 蘋果（去皮）, 大黃瓜, 四季豆, 豬大腸, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 義美 大黑豆乾, 燒鴨, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 水煮蛋, 伯朗咖啡 焦糖瑪奇朵, 萬歲牌 杏仁小魚. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Lily_tw's Gewichtsverlauf
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