Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
50,8 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 50,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1487 kcal
|
Fett: 64,77g | Eiw: 95,74g | Kohlh: 149,23g.
Frühstück: 蓮霧, 水煮蛋, 蘋果, 穀物片, 優質蛋白素, 亞麻仁籽粉, 蜂蜜卵磷脂粉, 無調味綜合堅果. Mittagessen: 黄玉米棒（加鹽，冷凍，水煮）, 炒莧菜, 番茄炒蛋, 炒空心菜, 水煮蛋. Abendessen: 水煮蛋, 穀物片, 優質蛋白素, 亞麻仁籽粉, 蜂蜜卵磷脂粉. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|