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33.6%
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69 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1714 kcal
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Fett: 76,84g | Eiw: 199,21g | Kohlh: 58,81g.
Frühstück: 黑咖啡. Mittagessen: 地瓜葉, 清蒸鱸魚. Abendessen: Kirkland 青醬, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 地瓜葉. Snacks/Sonstiges: 無糖豆漿, Carman's 黑巧克力蔓越莓蛋白棒. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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