Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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49,4 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1353 kcal
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Fett: 27,90g | Eiw: 124,20g | Kohlh: 144,70g.
Frühstück: 光泉 特濃5.1無加糖濃豆漿, ON 分離乳清蛋白營養補充粉(巧克力奶昔口味). Mittagessen: 吉野家 親子雞肉丼. Abendessen: 7-11 茶葉蛋, 7-11 照燒雞溏心蛋三明治. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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atozehello's Gewichtsverlauf
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