Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
|
56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1312 kcal
|
Fett: 41,83g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: 7-11 冰烤地瓜, 統一 低糖豆漿. Mittagessen: BSN 蛋白棒(花生醬酥脆口味), 豬里肉(柳肉,瘦肉), 炒高麗菜, 清炒刀豆. Abendessen: 萬家香 大吟釀醬油, 炒高麗菜, 豬里肉(柳肉,瘦肉), 清炒刀豆, 豬肝. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
helen0718's Gewichtsverlauf
|