Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Juni 2020
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56,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1312 kcal
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Fett: 41,83g | Eiw: 110,05g | Kohlh: 141,37g.
Frühstück: 7-11 冰烤地瓜, 統一 低糖豆漿. Mittagessen: BSN 蛋白棒（花生醬酥脆口味）, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 炒高麗菜, 清炒刀豆. Abendessen: 萬家香 大吟釀醬油, 炒高麗菜, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 清炒刀豆, 豬肝. Snacks/Sonstiges: MP 高蛋白棒. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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helen0718's Gewichtsverlauf
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