Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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80 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 15 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 65,05g | Eiw: 49,92g | Kohlh: 155,25g.
Mittagessen: Daging Sapi (70% tidak Berlemak / 30% Lemak), Maestro Light Mayonnaise, Maestro Light Mayonnaise, Gandum Tortilla, Telur Rebus, Putih Telur Matang, Selada, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Pepaya. Snacks/Sonstiges: Jambu Biji, Nissin Sagu Keju (30g), McDonald's Ayam Goreng Mcd Spicy, Pisang, Kolak. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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kiranasalsabila's Gewichtsverlauf
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