Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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81 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4266 kcal
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Fett: 179,62g | Eiw: 305,13g | Kohlh: 347,26g.
Frühstück: Sucuk, Tahin Pekmez, Beyaz Ekmek, Soğanlar, Salatalık (Soyulmuş), Beyaz Peynir, Zeytinyağı, Beyaz Şeker (Toz veya Küp), Domatesler, Kızarmış Yumurta. Mittagessen: Soğanlar, Doğanay Şalgam Suyu, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Tavuklu Pilav. Snacks/Sonstiges: Tavuklu Pilav, Fındık, Ülker Sütlü Çikolata. mehr...
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konstantes Gewicht
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TwentyoneBru's Gewichtsverlauf
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