Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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65,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 56,20g | Eiw: 60,18g | Kohlh: 81,55g.
Frühstück: Wasa Original, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Mis Örgü Peynir, Namet Hindi Füme. Abendessen: Muratbey Hellim Peyniri, Tereyağı, Karışık Yeşil Salata, Makarna. Snacks/Sonstiges: Nescafe Şekersiz, Ülker Coco Star, Ülker Pötibör Bisküvi. mehr...
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1928 kcal
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Bewegung:
Power-Walking - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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minidiets's Gewichtsverlauf
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