Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
62 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 49,77g | Eiw: 123,05g | Kohlh: 256,98g.
Frühstück: Hacendado Mermelada Fresa Light, Hacendado Quesitos Light, Hacendado Queso Fresco Desnatado 0%, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café Espresso, Hacendado Panecillos Tostados Multicereales. Abendessen: Cerezas, Albóndigas de Carne, Verduras Salteadas, Pan Blanco. Snacks/Sonstiges: Plátano, Mentos Caramelos, Quamtrax Qbar Canela Suave, Nutrisport Barrita Low Carb Brownie, Hacendado Picos Integrales, Serrano Jamón Serrano, Hacendado Pan de Molde Integral sin Azúcares Añadidos. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
yosikiero's Gewichtsverlauf
|