Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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71,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 5,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1065 kcal
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Fett: 41,41g | Eiw: 74,70g | Kohlh: 101,04g.
Frühstück: Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, 365 Дней Арахис Необжаренный , Мёд, Изюм, Банан, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Творог 5%, Оливковое Масло, Мореслав Крабовые Палочки, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Увелка Перловка Отварная. Mittagessen: 5 Морей Горбуша Консервированная, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Творожная Запеканка с Манкой, Красная Цена Сыр Голландский 45%. mehr...
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1914 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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BigAssInn's Gewichtsverlauf
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