Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 39,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1322 kcal
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Fett: 19,83g | Eiw: 59,37g | Kohlh: 240,44g.
Frühstück: Cooked Egg White, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Cooked Tuna, Green Leaf Lettuce , Nasi Putih, Banana. Mittagessen: Cooked Egg White, Cabbage , Cooked Tuna, Maya Ikan Tuna Sambal Goreng, Nasi Putih, Banana. Abendessen: Papaya, Raisins (Seedless) , Banana, Quaker Instant Oatmeal, Cooked Egg White. Snacks/Sonstiges: Rebo Kuaci Salted Caramel , Wings Food Golda Coffee Dolce Latte. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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ShinziAvv's Gewichtsverlauf
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