Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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88,1 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1113 kcal
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Fett: 31,76g | Eiw: 120,67g | Kohlh: 86,29g.
Frühstück: Tea with Milk and Sugar, Tesco Sweetened Soya Milk, Tesco Special Flakes. Mittagessen: Olympus Health Premium Protein. Abendessen: Tesco Lighter Soft Cheese, Tesco Bell Pepper, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Tesco Frozen Green Beans, Tesco Rump Steak. Snacks/Sonstiges: Tea with Milk. mehr...
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2793 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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bubblej2020's Gewichtsverlauf
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