Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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133,1 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3590 kcal
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Fett: 207,92g | Eiw: 128,55g | Kohlh: 278,60g.
Frühstück: Freshona Kidneybohnen. Mittagessen: Albi Bananensaft, Alwa Ace , Dr. Oetker Kuchenkonfekt Schokolade. Abendessen: Zwiebeln, Rinderhackfleisch, Hackfleisch (70% mager / 30% Fett), Rama Culinesse, Freshona Kidneybohnen, Weihenstephan Butter, Malzers Goldbrötchen, Coca-Cola Zero Sugar, Schwip Schwap Cola + Orange ohne Zucker , Milbona Creme Fraiche Kräuter , Develey Red Bean Western Sauce, Stollenwerk Dicke Bohnen, Bonduelle Gold Mais, Mutti Passierte Italienische Tomaten , Ketchup, Hela Schaschlik Gewürz Ketchup. mehr...
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4311 kcal
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Bewegung:
Kochen - 30 Minuten, Sitzen - 7 Stunden, Einkaufen - 30 Minuten, Stehen - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Raphaela1307's Gewichtsverlauf
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