Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
64,5 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
880 kcal
|
Fett: 31,39g | Eiw: 46,23g | Kohlh: 101,26g.
Frühstück: Café Expresso, Pão Bijou, Manteiga. Mittagessen: Salada de Alface com Queijo, Tomate e/ou Cenoura, Carne de Peru (Cozido, Assado), Bom Sucesso Arroz Carolino. Abendessen: Maçãs Fuji, Pão Branco. Snacks/Sonstiges: Auchan Bolacha Integral. mehr...
|
Verlust von 1,9 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Margarida82's Gewichtsverlauf
|