Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1514 kcal
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Fett: 64,71g | Eiw: 78,38g | Kohlh: 151,44g.
Frühstück: Telur Goreng, Nasi Putih. Mittagessen: Telur Bebek, Air Kelapa, Permen, Telur Rebus, Soto Ayam. Abendessen: Tumis Kacang Panjang dan Tempe, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chicken Nugget, Kerupuk Udang. mehr...
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1426 kcal
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Bewegung:
Zumba - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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jherrysaepuetra's Gewichtsverlauf
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