Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
|
61,5 kg
Bisher verloren: 12,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
939 kcal
|
Fett: 51,33g | Eiw: 62,18g | Kohlh: 75,08g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Омлет с Цуккини,Шампиньонами и Творожным Сыром, Десерт из Шоколадного Alpro и Bombbar. Mittagessen: Вкусвилл Суп из Красной Чечевицы в Турецком Стиле (Вкусвилл), Вкусвилл Картофельное Пюре со Шпинатом (Вкусвилл). Abendessen: Grow Food Творожное Суфле с Яблоком и Корицей (200г), Вкусвилл Индейка с Овощами (Вкусвилл). Snacks/Sonstiges: Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Победа Горький Шоколад без Сахара, Alpro Кокосовое Молоко, Кофе (из Молотых Зерен), Вкусвилл Йогурт Греческий с Ржаным Кранчем, Орехами и Облепихой(Вкусвилл). mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
Приглашаю девушек и женщин в бесплатный вайбер-чат правильного питания и спорта.
- Мы мотивирует и поддерживаем друг друга
- Не сидим на диетах
- Проводим бесплатные марафоны между собой
Хочешь красивую, стройную фигуру? Тогда присоединяйся к нам!
Пиши в вайбер "Хочусвами" 89171083104
09 Jun 20 vom Mitglied: mary234456
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
OxanaKo's Gewichtsverlauf
|