Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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65,6 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 42,14g | Eiw: 135,32g | Kohlh: 107,44g.
Frühstück: Maribel Mermelada de Frutas del Bosque, Mantequilla, Pascual Leche Desnatada, Aguacate, Montesano Pata Asada Canaria, Tostadas de Pan Integral. Mittagessen: Tomates, Hacendado Garbanzos Cocidos, Lidl Chuletas de Contramuslo de Pavo. Abendessen: Pechuga de Pollo a la Plancha. Snacks/Sonstiges: Sandía, Barebells Protein Bar Salty Peanut. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Shymchyk's Gewichtsverlauf
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