Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Juni 2013
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88,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2218 kcal
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Fett: 86,12g | Eiw: 85,43g | Kohlh: 260,04g.
Frühstück: Zone Perfect Classic Nutrition Bar - Fudge Graham. Mittagessen: McDonald's French Fries (Small), Lean Pockets Pretzel Bread Sandwiches - Grilled Chicken with Honey Mustard, Outback Steakhouse Classic Blue Cheese Wedge Salad. Abendessen: Kraft Fat Free Swiss Cheese Singles, Le petit francais LE PETIT FRANCAIS BAGUETT, Kraft Fat Free Mayonnaise, Chicken Breast, Cheese Pizza. Snacks/Sonstiges: General Mills Chex Mix Sweet 'N Salty Honey Nut, Sunshine Cheez-It Reduced Fat Crackers, Orville Redenbacher's Smart Pop! Butter Popcorn. mehr...
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3448 kcal
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Bewegung:
Heimtrainer (Schnell) - 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 30 Minuten, Climbing Up Stairs: 387/30m or 12.9/m - 1 Minute, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 14 Minuten, Ruhen - 3 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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FattyFattyFatFat's Gewichtsverlauf
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