Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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89,9 kg
Bisher verloren: 18,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 33,79g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 90,87g.
Frühstück: Dori Amendoim tipo Japonês , Bauducco Torrada Multigrãos, Café. Mittagessen: Camil Proteína de Soja Texturizada, Royal Gelatina Sabor Morango , Frimesa Linguiça Toscana, Carne de Vaca Assada (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Clara de Ovo, Cenouras. Abendessen: Royal Gelatina Sabor Morango , Dori Amendoim tipo Japonês , Laranjas, Yoki Batata Palha Tradicional, Tauá Pepinos, Alface de Folha Verde, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Clara de Ovo. Snacks/Sonstiges: Camil Proteína de Soja Texturizada, Royal Gelatina Sabor Morango , Clara de Ovo, Sadia Mortadela Defumada, Café, Alface de Folha Verde, Soya Maionese, Hemmer Ketchup Tradicional, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida). mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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cassio machado's Gewichtsverlauf
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