Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 Juni 2020
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44,3 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 1,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 61,45g | Eiw: 92,10g | Kohlh: 115,05g.
Frühstück: 温泉卵, サクラ印 レンゲのハチミツ, 森永 ビビダス 脂肪0. Mittagessen: ヤマダフーズ 充填豆腐, オレアイダ ブロッコリー, 明治 モッツァレラとろけるスライスチーズ, ハインツ ミックスベジタブル, 卵. Abendessen: ゆで卵, マルコメ 糀美人 味噌汁キャベツ, 紀文食品 糖質0g麺 丸麺, S&B おろし生にんにく, クラフト パルメザンチーズ, しめじ, カゴメ トマトジュース (200ml), 味の素 コンソメ, 丸大食品 あらびきウインナー, ピーマン, マルコメ プラス糀 生しょうゆ糀, 冷や奴, セブンイレブン もずく. Snacks/Sonstiges: Meiji おいしい牛乳, サクラ印 レンゲのハチミツ, 日清オイリオ 中鎖脂肪酸100%オイル, コーヒー, ザバス プロテイン ウエイトダウン, エクステンド BCAA. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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Marina3914's Gewichtsverlauf
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