Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Juni 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2231 kcal
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Fett: 111,62g | Eiw: 102,23g | Kohlh: 187,44g.
Frühstück: 매일유업 아몬드 브리즈 뉴트리 플러스 프로틴, 바나나. Mittagessen: 원더그린 감동닭 촉촉 닭가슴살볼 매콤고추, 찐단호박, 파프리카, 야채샐러드 (드레싱없이). Abendessen: 매일 매일우유 오리지널, 바르닭 츄로케, 롯데제과 ABC초코쿠키 (38g), CU 쫀득한 마카롱, 맥주 맥주, 간장치킨. Snacks/Sonstiges: 삶은 계란, 아몬드. mehr...
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1578 kcal
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Bewegung:
훌라우프 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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SY920810's Gewichtsverlauf
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